生活中我们常常会有很多烦恼，时不时得生起气来。有人为一点小事，甚至有时为一句话而气恼不已。其实无论什么话都别生气！说我们好的、鼓励我们的、让我们喜悦的，我们应怀感激之情，哪能生气！说我们不好的、打击我们的、恶意中伤的，我们也别生气！或者是善意，即便说的不对我们也应感激，那本意是为了我们好啊；假如是恶意的，那只是恶意者的问题，我们更没必要生气，我们要平静面对，所以更没必要生气！等一切过后，回过头想想那些惹得我们大发脾气的事情其实没什么大不了，不过是一些小事、一段插曲而已，只是当时过于专注、认真而已。

    细细观察一下，没有一个家庭、没有一个工作单位、没有一个社会行为是因为生气、发脾气而解决了想要解决的问题；反而会使得问题变得更糟、更坏、更不可收拾。所以没有什么需要和值得我们生气、发脾气。因为我们知道生气、发脾气不是解决问题的方法，而是绊脚石，是自我惩罚的一种酷刑，它极大损害我们的身心健康。因为生气，就是表明我们贪婪和幼稚，就像我们希望手中的股票会随着我们的心愿一路飙升一样。要知道，世界是不完美的，人类是不完美的，我们身边的同学、同事，我们的家人以及我们自己都是不完美的。所以，我们要正视这个现实，不要生气，面对就好。

    最关键的是——人生如此宝贵而短暂，哪有时间生气！我们活着为了什么？当烦恼袭来之时，我们一定要记住：活着不是为了生气！这样你的生活或变得健康、幸福而成功。