清晨打坐，将心归零，却有琐事挥之不去。它既不愿去，就留下与我为伴吧。哲人说：他人即地狱。因为世界上还有这样的深刻，所以我等浮世众生的趋炎附势苛且偷安，既引人厌恶，又惹人同情。我常想假如置身于古拉格那样的集中营，面对恶劣的环境、凶残的看守、狡狯的同伴，我是否还能故作从容冒充清高。不能。由此可知，环境一旦宽松，虚伪便如期而至，或者不请自来。

    若跑步，此时正值冬季，要等到八点多钟，才可以一身单衣，奔向沿着环湖的蜿蜒小径。太阳才刚刚升起来，因为是在连日的阴雨之后，所以格外令人喜悦。小径人迹寥寥，多是一些老年人，或独自打拳，或结伴行走。我喜欢这样的时光，跑起来，人从里而外仿佛焕然一新。沿湖的路太短了，一个来回跑下来，未能尽兴。不尽兴就不尽兴吧，菜根潭有句话，叫“花看半开，酒饮微醺”。什么都留着点儿，滋味方长。

    中午大约十二点半，总是要小睡一下的，除非喝了酒，腹囊膨胀，情绪无端地high。午睡有个很玄的名字，叫“子午觉”，在时间上是很有讲究的。现在天冷，但是太阳很好，我拣床上有阳光的地方和衣躺下，片刻即着。等十几二十分钟后醒来，开始只及腿部的阳光，这时已经可以照到全身啦。这说明，在我酣睡之际，太阳公公仍旧保持运转。它真是辛苦呀，谢谢啊。今天睡醒，因为有暖暖的阳光照着，脑子虽清醒无比，却不愿立即起身，于是便躺着一动不动，想些事情。最先想到的，是猪八戒。再由老猪的名号，想到一个人要戒的东西真是多呀。那些修行的人，通常隔段时间，会搞点斋戒之类的东西。这说明呀，他们认为吃东西，一定得克制，对于身心会有极大的裨益。他们把戒食已经上升到了精神层面，可是我身边的吃货甚多，并且越来越多，他们所做所为，完全是相反的一极。当我谈到“节食”问题时，我身边有个大吃货对我说，老古话讲得好，男人要吃，女人要睡，多吃，男人才会强壮，多睡，女人才会美，嘻嘻。我哑口无言，暗想这“老古话”听起来很是通俗易懂呀。我迷惘，于是起身，把这个事情抛到脑后，不管它罗。